Was hilft wenn man seit über 36 h wach is

    ACHTUNG dies ist das ALTE Forum!!

    Das neue gibt es unter https://discourse.bohramt.de!

      warme Suppe, Kamillentee, heisse Dusche, danach direkt in die Falle, TV ... Eisenbahn im ARD, falls kein Privatfernsehn zur Verfügung steht. Sleep Timer nicht vergessen!
      Augen zu & versuch bewusst von 500 runter zu zählen.
      Wenn Du ankommst, darfst Du bei 5000 anfangen, wenn du das immer noch geschafft hast, solltest Du hier noch nen Komment reinschreiben, bevor du bei 50000 weitermachst & wir schon mal dich im Krankenhaus besuchen kommen, wo du dann sediert werden musst, weil Schlaf bei Dir einfach zu kurz gekommen ist.

      Viel Erfolg!
      Wenn alle Stricke reissen, häng ich mich auf. ;)

      "Nun liegst Du nieder,
      streckst alle Glieder,
      vom Glück Du träumst,
      das Du versäumst,
      wenn Du da liegst,
      und gar nichts kriegst."
      :idea: myself